3 PASSOS PARA ENTENDERES O QUE REALMENTE QUERES

3 PASSOS PARA ENTENDERES O QUE REALMENTE QUERES

filipa martinho coach

Ainda sobre o artigo anterior sobre o que “devias ser/fazer”, quero propor-te um exercício para que em 3 simples passos possas distinguir o que “devias” fazer do que “queres” realmente fazer.

Sabe como:

  1. Escreve pelo menos 5 coisas que tu achas que devias ser/fazer. Aquelas que repetes para ti constantemente, tanto que às vezes já nem te apercebes disso. Começa com “Eu devia…”
  2. Depois de escreveres, olha para cada uma delas e procura perceber se seria algo que realmente tu desejas, ou se teriam sido “adotadas” por aquilo que outros disseram (amigos, família, redes sociais, media). Se for esse o caso, elimina essas exigências de ti, risca o ponto que escreveste.
  3. Se, por outro lado, achares que é algo que realmente queres, então escreve: “Eu posso… “ depois só tens que responder a ti mesma porque é que queres isso e quando é que gostarias de o concretizar – ao teu ritmo, que é provavelmente diferente do meu e de todas as outras pessoas! Depois, é só seres tu mesma!

Vamos tentar?

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