6 DICAS PARA CUIDAR DA TUA CRIANÇA INTERIOR

6 DICAS PARA CUIDAR DA TUA CRIANÇA INTERIOR

Quantas vezes não sentimos um vazio interno, uma sensação de que algo nos falta, de tal forma que esperamos que outros venham compensar esse espaço e, sem compreendermos, continuamos a sentir essa falta nem se sabe bem de quê? Como tens cuidado da tua criança interior?

A criança interior é aquela parte de ti que tantas vezes se sente fragilizada, triste, que sente falta de colo, que de alguma forma faz com que reproduzas agora em adulta, aquilo que te faltou um dia lá atrás.

“Aquilo que te deram tu dás, aquilo que não te deram tu dás a ti mesma”. Não são os outros que têm de compensar aquilo que falta à tua criança interior, és tu mesma! És a única que agora lhe pode dar todo o amor, atenção, nutrição, alegria, colo, apoio e conforto.

Algumas dicas que te podem ajudar a cuidar da tua criança interior:

– Em vez de cobrares atenção ou aprovação dos outros constantemente, prioriza-te a ti e às tuas necessidades, dá a ti mesma a atenção que sentes que mereces, aceita-te e elogia cada passo que dás;

– Em vez de desesperares quando estás sozinha, aprende a gostar de estar contigo mesma, faz coisas divertidas;

– Em vez de cobrares amor, tem para contigo atos de amor, cuida de ti como gostarias de ser cuidada, mas sem depender de ninguém para isso;

– Em vez de esperares que os outros colmatem ou adivinhem as tuas necessidades, preenche tu mesma essas necessidades, ou claro, aprende a pedir ajuda;

– Se te críticas e culpas constantemente, aprende a aceitar que fazes o melhor que sabes a cada momento da tua vida e que estás em constante aprendizagem,

– Em vez de levares a vida muito a sério e de forma cinzenta, aprende a divertir-te e a alegrar-te. A usufruir de boa companhia, a rir das coisas mais simples, afinal, a alegria é um blush para a alma e a tua criança interior agradece.

Mesmo que lá atrás, na tua infância, as coisas possam não ter sido como gostarias, isso já é passado e hoje tens a capacidade de transformar e compensar a tua criança interior por tudo o que sentes que ela merece. Quando fazes isso por ela, fazes isso por ti e a tua vida melhora!

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