PERMITE-TE SENTIR

PERMITE-TE SENTIR

“Temos muito medo de sentir dor e não nos apercebemos que é através disso que crescemos”. Neste segundo vídeo sobre o processo falamos de sentir. É essencial permitirmo-nos sentir. Sentir a dor, sentir o amor, sentir a zanga. Expressar essas emoções de forma saudável e bem direcionada permite-nos preparar-nos para o próximo capítulo da nossa vida. “Se gostamos de sentir a alegria, temos de ter a capacidade de sentir uma boa tristeza quando é necessário”. Vê o vídeo! 🙂

Recomendo, no seguimento deste vídeo, que leiam o livro Comer, Orar, Amar de Elizabeth Gilbert, do qual já falei muito no blog. Primeira parte deste vídeo, aqui.

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