GRATIDÃO: UM ESTILO DE VIDA

GRATIDÃO: UM ESTILO DE VIDA

Nesta época do ano falamos muito em gratidão e em agradecer. No entanto, podemos tornar a gratidão num estilo de vida, fazendo parte da nossa rotina e não apenas de uma celebração pontual.
Neste vídeo deixo-te 3 estratégias para começares a adotar este estilo de vida!

  • Todos os dias regista os motivos pelos quais estás grato ou grata;
  • Escreve três pontos positivos do teu dia;
  • Cria um “pote da gratidão”.

Se queres saber mais sobre cada um destes tópicos vê o vídeo, comenta e partilha. Junta-te à conversa!

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Google photo

Está a comentar usando a sua conta Google Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

Connecting to %s