O QUE FAZER QUANDO ESTÁS SÓ CONTIGO?

O QUE FAZER QUANDO ESTÁS SÓ CONTIGO?

SONY DSCHá momentos da vida, da semana ou até do dia, fases ou etapas em que poderás estar mais sozinha. Não falo em relação a relacionamentos afetivos, afinal a vida não é feita apenas disso. Falo em momentos em que simplesmente os outros podem estar mais ocupados com determinadas rotinas diárias, terem outros horários e naturalmente sentires que estás mais sozinha. Mas sabes, esses momentos são riquíssimos, porque descobres que afinal estás muito bem acompanhada e com aquela que será sempre a pessoa mais importante da tua vida: tu mesma! E isso é uma oportunidade fabulosa, porque há coisas que realmente só a ti te apetece e nestes momentos não tens de te adaptar a nada ou a ninguém, só a ti. Podes fazer coisas que há muito planeias e ainda não concretizaste! Quando estás de ti, para ti, o que podes fazer?

  • Colocar música a tocar bem alto e dançar muito. Ouve a tua playlist preferida sem ninguém a pedir-te para baixar o som;
  • Ver uma maratona de séries ou filmes na tv, aquela que desejas ver há imenso tempo acompanhada de pipocas, bolachas ou bombons;
  • Colocar a leitura em dia. Se fores como eu, há imensos livros que desejam ser lidos por ti;
  • Autoconhecimento, ficar no silêncio, ouvir a tua voz interior, ou fazer exercícios de autoconhecimento;
  • Day spa: aquele banho de imersão, rodeada de velas, com um vinho ou chá quente, colocar um bom creme, fazer máscaras de pele ou cabelo, relaxar;
  • Planear uma viagem, um passeio. Pega no pc e vê para onde desejas ir, quando, como, quanto vais gastar… avalia tudo, planeia para concretizar;
  • Passear e visitares aqueles locais que só a ti te apetece. Quantas vezes adias essas visitas para ires com companhia e por causa disso ainda não foste? Vai contigo! Visita a tua cidade, passa naquela explanada ou gelataria e desfruta;
  • Testar uma nova receita! Uma refeição, um bolo, algo doce ou salgado, mas que sempre desejaste degustar sozinha, eis o momento;
  • Fazer alguma coisa que sempre desejaste fazer e ainda não conseguiste. Sabes aquelas coisas que tens adiado porque acreditas que te tem faltado tempo ou tens tido poucos momentos a sós? Pois bem, chegou o dia de realizar;
  • Escrever um diário, pintar, desenhar. Sim, tal como fazias quando eras adolescente e sabia-te tão bem. Escreve sobre ti, os teus dias, o que te inspira e faz bem. Pinta e desenha… nem que rabisques, tu és a tua artista pessoal;
  • Curso online. Há imensos e gratuitos, é só escolher a área que gostarias de explorar. O Sr. Google ajuda nisso;
  • Ir ao cinema ver aquele filme que tanto desejas! Afinal, quando estamos no cinema, é para estar em silêncio a ver o filme, para quê esperar que alguém nos acompanhe correndo o risco que o filme saia de cena? Tu e umas pipocas serão a tua melhor companhia;
  • Novas atividades. Isto significa, sai da tua zona de conforto, explora as tuas capacidades, descobre novos gosto, mas para isso arrisca;
  • Não faças nada! Sim, porque, acordar, ir até ao sofá, preguiçar, comer, ver tv ou voltar a dormir, há dias em que tudo isto significa fazer muito. Faz nada… sem culpa!

Tens mais alguma ideia destas boas? Partilha comigo e com quem lê.

Sim, por vezes há quem sinta verdadeira dificuldade em ter momentos a sós, em estar consigo. Se esse é um desafio para ti, fala comigo, juntas podemos ultrapassar essa barreira, afinal, estares contigo é uma prova de amor por ti!

Consultas de desenvolvimento humano de carácter pessoal, orientação e aconselhamento via Skype. Cursos e workshops de autoconhecimento presenciais e online. Mais informações aqui.

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