7 ÓLEOS VEGETAIS NUTRITIVOS

7 ÓLEOS VEGETAIS NUTRITIVOS

4ff9d0_53b19435c4a046f2986a60206c8173f0-mv2_d_4592_3056_s_4_2.jpgJá há algum tempo que não fazia um artigo sobre óleos e beleza, mas hoje quando fui às compras e vi a enorme variedade, resolvi escrever sobre alguns óleos vegetais, quais as suas qualidades e indicações para que possam fazer a vossa escolha ideal. Na realidade, são excelentes para a nossa pele, diria mesmo que é como um alimento para ela, porque na sua composição contêm minerais, vitaminas e ácidos gordos, agora é só ler um pouco e fazer uma boa escolha. Seja qual for o óleo vegetal, recomendo sempre que seja biológico, pois já se encontram com facilidade, como por exemplo, no Celeiro e na Florame.
Óleo de Amêndoas Doces
Um óleo de propriedades suavizantes e hidratantes, bom tanto para a pele como cabelos e pode ser utilizado na pele dos bebés. Indicado para todo o tipo de peles, é rico em ácido oleico, contém vitaminas A, D e E. É um óleo que infelizmente oxida com facilidade e não é recomendado a pessoas alérgicas a amêndoa.
De há uns anos para cá, este óleo tem estado na moda, é argan para cá e para lá e de facto é um óleo excelente. Contém uma grande quantidade de vitamina E e ácidos gordos e é por isso um óleo reestruturante com poderosa ação antioxidante e anti radicais livres, aconselhado para peles muito secas e sujeitas a agressões externas, como variações de temperatura ou poluição. Equilibra peles desidratadas, é bom também para unhas e cabelos secos, restaurando o brilho e a nutrição.
Óleo de Jojoba
Com certeza já ouviram falar. Eu gosto muito deste óleo porque é especialmente recomendado para peles oleosas e mistas, não é oleoso e ainda tem a capacidade de equilibrar a produção de oleosidade da pele, por esse motivo também pode ser utilizado no cabelo para quem tenha tendência à produção de sebo. Um óleo que nutre mas em equilíbrio.
Óleo de Macadâmia
Um regenerador da pele por excelência, rico em ómega 3 e 6, ácido oleico e ácido palmitoleico. Regenera cicatrizes, queimaduras solares, ótimo anti oxidante e previne rugas e cicatrizes. É muito bom para a pele dos bebés, após o banho ou muda de fralda, por exemplo. Outra boa notícia é que é dos óleos mais baratos!
Óleo de Rosa Mosqueta
Um óleo de beleza por excelência, rico em ácidos gordos monoinsaturados, polinsaturados e ómegas 3 e 6. É também um excelente anti inflamatório, trata a pele seca, irritada e desgastada. Trata queimaduras, cicatrizes e estrias. Muito aconselhado para peles maduras. Depois de aberto deve conservar-se no frigorífico.
Óleo de Sésamo
Rico em vitamina E, anti radicais livres e com propriedades muito nutritivas. É um óleo seco, não deixa por isso aquela sensação gordurosa. Ideal para peles desidratadas e irritadas, é um regenerador das peles muito secas. Indicado também para cabelo e unhas. É dos óleos mais baratos e vou contar-vos um segredo que aprendi nas aulas de massagem ayurveda: a aplicação continuada na mama, faz com que aumente o volume, por isso quem desejar, já sabe.
Já não é a primeira vez que falo nele e de facto é dos meus preferidos. Chamo-lhe óleo feminino, tendo em conta que é muito indicado para o tratamento de dores menstruais e problemas associados ao sistema reprodutor feminino. Como contém altos níveis de ácidos gordos, é também bom para a pele seca e madura e para a inflamações da pele.
Existem muitos mais óleos no mercado, mas para já escolhi estes para vos apresentar e ajudar-vos na vossa escolha. Espero que gostem e que depois possam partilhar a vossa opinião sobre a vossa experiência!

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